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    Während vor einigen Jahren noch weite und ausgewaschene T-Shirts zu grauer Jogginghose als Sportoutfit getragen wurden, setzen wir inzwischen auf stylische Funktionsshirts zu hautengen Lauftights. Durch den Athleisure Style halten Sportkleidungsstücke wie Jogginghosen oder Sport Bras in coolen Kombinationen auch Einzug in den Alltag.

    Inhaltsverzeichnis

    Das Essential: Sport-BH

    In der Sportmode für Damen ist vor allem der perfekt sitzende Sport-BH unerlässlich. Dieser macht das Training nicht nur angenehmer, sondern vor allem auch gesünder. Durch den festen Sitz verhindert er Gewebeschäden in der Brust, die durch starke Auf- und Abbewegung beim Sport entstehen können. Er sollte nicht nur bei großer Oberweite getragen werden, sondern auch als Unterstützung bei kleinen Cups.

    Der perfekte Sport-BH & die richtige Pflege

    Doch wie sitzt der ideale Sport-BH? Auf jeden Fall eng, jedoch sollte er nicht einschneiden. Die richtige Größe ist unerlässlich, bei Unsicherheiten empfehlen wir hier dringend eine Ausmessung zur Größenbestimmung. Zudem ist wichtig, dass der Ausschnitt nicht tief ist und vor allem bei großer Oberweite empfiehlt sich ein breites Unterbrustband und leicht gepolsterte Komfortträger, die nicht in die Schulter einschneiden. Häufig werden Einsätze aus Mesh eingearbeitet und innovatives Gewebe verwendet, das besonders atmungsaktiv ist und sich daher ideal für Sportbekleidung eignet. Um diese Stoffe bestmöglich zu pflegen, sollte der BH kalt, bei 30 Grad, mit Feinwaschmittel gewaschen werden. Auf Bleichmittel und Weichspüler sollte verzichtet werden.

    Support angepasst an Aktivitätslevel

    Die meisten Sportmarken bieten Modelle mit unterschiedlich starkem Halt, angepasst an die jeweilige Sportart an. So wird oftmals unterteilt in Yoga, Training und Athletics. Yoga Bras sind sehr bequem, bieten aber meist weniger Unterstützung als Trainings-BHs, die für bewegungsintensive Sportarten wie Joggen oder Tennis geeignet sind. Die Athletics-Variante ist deutlich länger geschnitten als gewöhnliche Modelle und reicht bis weit unter die Brust, ähnlich wie ein Crop-Top. Besonders stylische Sport- BHs bietet adidas, die auch oft und gerne als Ersatz für das Sportoberteil getragen werden. Den perfekten Halt auch im großen Cup sichern beispielsweise Anita Sport-BHs oder auch Modelle von Triaction by Triumph.

    Sporthose – Leggings, Jogginghose oder Trekkinghose?

    Der Allrounder: Leggings

    Bei den Sporthosen für Damen hat sich in den letzten Jahren die Leggings durchgesetzt. Dieser Allrounder gehört inzwischen wohl zu jedem Gym Outfit. Getragen wird die Tights oft in schwarz oder dunkelgrau zu bunten und auffällig gemusterten Sportoberteilen. In der Regel ist die Sportleggings knöchellang, kann aber auch lang oder ¾ geschnitten sein. Sie bietet maximale Bewegungsfreiheit und einen hohen Tragekomfort, was sie von Laufen, über Fitness zu Yoga und schweißtreibenden Workouts bei jeder Sportart tragbar macht.

    Der Klassiker: Jogginghose

    Ähnlich vielseitig ist die Jogginghose. Sie ist nicht nur beliebt als Teil der Sportmode, sondern oftmals auch bei gemütlichen Couchabenden oder am Sonntagmorgen ein treuer Begleiter. Reine Baumwollhosen sind besonders angenehm auf der Haut, aber auch Fleece, Polyester oder Mischgewebe wird hier oft verarbeitet. Die klassische Jogginghose zeichnet sich durch einen breiten Bund und eine Kordel, mit der die Weite bestimmt werden kann, aus. Ob für einen gemütlichen Spaziergang mit Hund, eine Joggingrunde im Park, zum Aufwärmen vor dem Fußballtraining oder auch nach dem Sport für den Heimweg – die bequeme Sporthose darf in keinem Kleiderschrank fehlen!

    Für Bergabenteurerinnen: Trekkinghose

    Outdoor-Fans aufgepasst: Für grenzenloses Klettern und Wandern empfehlen wir Trekkinghosen! Große Schritte beim Aufsteigen und Picknick-Pausen auf spitzen Felsen – die perfekte Outdoorhose muss strapazierfähig, elastisch und robust sein. Marken wie Vaude, Schöffel oder Maier setzen auf abriebfesten, schnelltrocknenden und teilweise auch wasserabweisenden Außenstoff. Verfügbar sind auch Modelle, die an stark beanspruchten Stellen verstärkt sind. Wichtig bei Trekkinghosen ist das leichte Material, was nicht nur angenehm während der Wanderung ist, sondern bei längeren Touren, wenn es auf jedes Gramm ankommt, wenig Gewicht im Rucksack ausmacht. Besonders beliebt sind Zipphosen bei denen durch Reißverschlüsse ein Teil des Hosenbeins abgenommen werden kann, sodass man eine 2 in 1 Hose hat. Für den idealen Sitz sorgen häufig Trekkinggürtel durch die die Weite individuell angepasst werden kann.

    Sportshirts: Kunstfaser vs. Naturfaser

    Während vor einigen Jahren noch alte Shirts zum Training getragen wurden, überzeugen uns die Funktionsshirts inzwischen in trendigen Designs und Schnitten. Knallige Farbe, auffällige Muster und bunte Prints – der Optik sind kaum mehr Grenzen gesetzt. Sportshirts in besonderen Schnitten mit Rückenausschnitt oder Mesh-Einsätzen lassen uns auch im Fitnessstudio trendy aussehen.

    Funktionsshirts aus Kunstfasern für den Outdoor Sport

    Auch bei der Wahl des richtigen Sportoberteils für Damen kommt es auf die Sportart und vor allem den Ort an. Zum Joggen, Fahrradfahren oder anderen Aktivitäten, die wir hauptsächlich draußen ausüben, eignen sich Funktionsshirts aus atmungsaktiven Kunstfasern wie Polyester. Diese leiten den Schweiß nach außen ab, wo er verdunsten kann. Zudem sind die Shirts leicht, knitterfrei und trocknen sehr schnell. Kleiner Nachteil: Polyester neigt bei starkem Schwitzen dazu, einen unangenehmen Geruch anzunehmen und bei sensibler Haut können Hautreizungen auftreten.

    Hohe Hautverträglichkeit bei Baumwolle

    Natürliche Fasern wie Baumwolle empfehlen wir für den Hallensport, da nur so viel Schweiß auf die Haut zurückgeleitet wird wie notwendig zur Kühlung ist. Auch für Yoga oder andere Sportarten, bei denen man nicht besonders stark schwitzt, kann gut zu einem Baumwollshirt gegriffen werden. Der Stoff ist sehr angenehm zu tragen, solange es trocken ist. Minuspunkt hier: Die geringe Elastizität und das langsame Trocknen.

    Damen Sportbekleidung im Winter

    Im Winter ist die Wahl der Trainingskleidung für den Sport draußen besonders wichtig, um sich optimal bei den niedrigen Temperaturen zu schützen. Für die untere Bekleidungsschicht eignen sich Unterwäsche und Shirts aus Merinowolle. Diese Naturfaser besticht durch seine Wärme-Regulations-Eigenschaften, kühlt im Sommer und wärmt im Winter. Zudem wirkt sie antibakteriell und somit geruchshemmend, das heißt die Sportbekleidung kann ausgelüftet und mehrmals getragen werden bevor sie gewaschen wird. Auch langärmlige Funktionsshirts aus dickerem Material mit Kapuze gehören zum Winter Sportoutfit. Dazu eine Thermo Tights, eine gut wärmende Laufjacke und nicht vergessen: Stirnband oder Mütze und Handschuhe!

    Damen Sportmode - unsere Topmarken:

    Unsere Favoriten unter den Sportartikel Herstellern sind adidas, Nike und Puma. Sie bieten eine besonders große Auswahl an funktioneller und gleichzeitig stylischer Sportmode für Damen. Über Sports Bra, Trainingsshirt, Sweater und Sporthose bis hin zu den Socken und Schuhen kann man sich hier ideal seinen Komplett-Look zusammenstellen. Auch Trainingsanzüge und Jacken können hier gefunden werden.